Ambos trastornos se definen como una acumulación excesiva o anormal de grasa.
El sobrepeso puede no causar muchos problemas notables, sin embargo una vez que se tiene unos kilitos extras se pueden desarrollar síntomas como ser:
- Aumento de la sudoración
- Ronquidos
- Dificultad para dormir
- Sentirse muy cansado todos los días
- Dolores de espalda y articulaciones
Y a consecuencia del aumento excesivo de peso, podríamos desarrollar la obesidad y esto aumentaría el riesgo de tener:
- Hipertensión arterial
- Diabetes tipo 2
- Enfermedades hepáticas, renales, gastrointestinales
- Colesterol alto
- Enfermedades coronarias
- Insuficiencia cardíaca
La obesidad se ha convertido en un grave problema de salud en el siglo XXI , se ha observado que la obesidad es un factor de riesgo para algunos tipos de cáncer como: cáncer de mama, colon, riñón y esófago.
En las mujeres aumenta el riesgo de desarrollar complicaciones durante el embarazo.
La obesidad también influye en problemas relacionados con la salud mental y emocional, quienes la sufren pueden tener baja autoestima , sentimientos de soledad, aislamiento y depresión.
Pero si quieres bajar de peso. Es muy importante tener un plan de alimentación balanceado y supervisado. Realizar ejercicios también contribuye a mejorar tus hábitos.
Hoy estás a tiempo de hacer cambios y mejorar tu estilo de vida.
Dr. Juan Carlos Villarroel
MEDICO - LAIN